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Mantenimiento de la masa muscular 3.

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Ayuda a quemar la grasa abdominal 3. Mayor resistencia física 3. Reducción dietética 3. Su acción por medio del metabolismo 4 Lista de alimentos permitidos en la dieta proteica 4. El agua es tu aliado en las dietas 7. Disminuir la ingesta de carbohidratos 7.

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Consume alimentos que te ayuden con la digestión 7. No elimines totalmente los carbohidratos 8. La proteina no es necesaria comprarla puesto que solo es un suplemento alimenticio aunque admito que ayuda un poco mas que obtenerla naturalmente.

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